사회
서울대 의대 연구 "하루 커피 3잔 마신 사람, 근육량 지표 더 높아"
뉴스보이
2026.04.27. 16:30
뉴스보이
2026.04.27. 16:30
간단 요약
간단 요약
서울대 의대 연구팀이 성인 1만 5천여 명을 분석, 하루 3잔까지 커피 섭취 시 근육량 지표가 높게 나타났습니다.
특히 여성은 체지방량은 적고 사지근육량은 높았으며, 50세 이상에서 근육 지표가 좋았습니다.
이 기사는 9개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 9개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
하루 세 번 커피를 마시는 한국 성인이 커피를 마시지 않는 사람보다 근육량이 더 많은 경향을 보인다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 여성의 경우 체지방량은 적고 사지근육량 및 제지방량 지수는 높은 경향이 함께 관찰되었습니다.
서울대학교 의과대학 박상민 교수팀은 2008년부터 2011년까지의 국민건강영양조사 자료를 분석하여 이러한 상관관계를 확인했습니다. 연구팀은 20세 이상 성인 1만5447명을 대상으로 커피 섭취 빈도와 체지방량지수, 사지근육량지수, 제지방량지수 간의 연관성을 분석했습니다.
분석 결과, 남성과 여성 모두에서 커피 섭취 빈도가 하루 3회까지 높을수록 근육량 관련 지표가 더 좋은 방향으로 연관되었습니다. 특히 50세 이상에서는 커피 섭취 빈도가 높을수록 사지근육량 및 제지방량 지수가 높게 나타났습니다.
다만 이번 연구는 상관관계를 확인한 단면 연구이므로, 커피 섭취가 체성분 변화를 직접 유도했다고 단정할 수는 없습니다. 교신저자인 박상민 교수는 인과관계 확인을 위해 장기 추적 연구와 임상 연구가 추가로 필요하다고 설명했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
• 이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다.
• AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
