세계
재택근무 늘수록 고립감 커져…"정신건강 악화와 연관"
뉴스보이
2026.06.05. 17:44
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간단 요약
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미국 근로자 56만 명 조사 결과, 재택근무 증가가 고립감과 정신적 고통의 3분의 1을 차지했습니다.
특히 혼자 사는 재택근무자는 타인 접촉 없이 보내는 시간이 83% 늘었으며, 우울감 및 정신건강 의료 이용도 증가했습니다.
이 기사는 4개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 4개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
재택근무가 혼자 보내는 시간을 늘려 고립감을 높이고 정신적 고통을 증가시키는 등 정신건강 악화와 연관된다는 연구 결과가 나왔습니다.
미국 뉴욕연방준비은행 나탈리아 이매뉴얼 박사 등 연구팀은 4일(현지시간) 과학 저널 사이언스(Science)에서 이같이 밝혔습니다. 연구팀은 미국 근로자 56만여 명을 대상으로 한 조사 자료 분석 결과, 고립감과 정신적 고통 증가분의 약 3분의 1이 재택근무 증가와 관련되었다고 설명했습니다.
미국에서 재택근무는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 이전인 2019년 7% 수준에서 2023년에는 28%로 4배 가까이 증가했습니다. 특히 혼자 사는 재택근무 가능 직종 종사자들은 하루 종일 다른 사람과 접촉하지 않고 보내는 비율이 팬데믹 이전보다 83% 늘어난 것으로 나타났습니다.
정신건강 악화를 보여주는 지표들도 증가했습니다. 일반적인 심리적 고통 수준을 평가하는 케슬러(K-6) 심리적 고통 척도 점수는 재택근무 가능 직종 종사자들이 더 높았으며, 우울감 경험 빈도와 정신건강 의료서비스 이용, 항우울제 처방도 재택근무 가능 직종에서 많이 증가했습니다.
연구팀은 재택근무의 고립감을 줄이기 위해 하이브리드 근무자의 출근일을 조정하여 대면 접촉 기회를 늘리거나 온라인에서도 비공식적 소통을 활성화하는 노력이 필요하다고 제안했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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