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"30대도 안심 금물"…고혈압 등 '전단계 3종', 심혈관질환 위험 23%↑
뉴스보이
2026.06.23. 10:03
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2026.06.23. 10:03
간단 요약
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고혈압·당뇨병·고지혈증 전단계 세 가지 동시 발현 시 심뇌혈관질환 위험이 커집니다.
30대도 체중 관리, 금연, 운동 등 생활습관 개선으로 질환 예방이 중요합니다.
이 기사는 6개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 6개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
30대 젊은 성인이라도 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 전단계가 동시에 나타나면 장기적으로 심근경색과 뇌졸중 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.
한림대의료원 교수진은 2009년 국가건강검진에 참여한 30~39세 한국인 174만 명을 분석했습니다. 그 결과, 세 가지 전단계 상태가 모두 있는 복합 전단계군은 정상군보다 주요 심뇌혈관질환 발생률이 약 2배 높게 나타났습니다. 연령, 성별, 비만도 등 여러 요인을 보정한 이후에도 심뇌혈관질환 발생 위험은 23% 높게 유지되었습니다.
세부적으로 심근경색 위험은 18%, 뇌졸중 위험은 35% 높아졌습니다. 한림대동탄성심병원 순환기내과 이진화 교수는 30대라도 혈압, 혈당, 콜레스테롤이 모두 전단계 수준이면 장기적으로 심근경색과 뇌졸중 위험이 증가한다고 설명했습니다.
한림대학교성심병원 신경과 이민우 교수는 젊은 층도 체중 관리, 금연, 절주, 식단 조절, 규칙적인 운동 등을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정상 범위에 가깝게 유지하는 것이 중요하다고 조언했습니다. 이에 따라 전단계 대사 이상이 겹쳐 있는 젊은 층을 고위험 후보군으로 인식하고 촘촘한 추적 관찰과 맞춤형 생활습관 중재를 적용할 필요가 있습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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