사회
"커피 하루 3~4잔 마시면 간암 위험 35% 낮춰…디카페인도 효과있어"
뉴스보이
2026.07.08. 10:17
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간단 요약
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영국인 35만 명 대상 13년간 추적 연구 결과입니다.
김현석 교수팀의 연구로, 하루 3잔이 적절하다고 조언했습니다.
이 기사는 5개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
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매일 커피 3~4잔을 마시는 습관이 간암 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 시더스 시나이 메디컬 센터 김현석 교수 연구팀은 국제학술지 임상위장병학 및 간장학에 이러한 내용을 게재했습니다.
이번 연구는 영국 바이오뱅크 참가자 35만4957명을 대상으로 평균 13년간 추적 관찰하여 진행되었습니다. 하루 3~4잔의 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 간경변과 간암 위험이 각각 35% 낮은 것으로 나타났습니다. 간 관련 사망 위험은 41% 감소했습니다.
이러한 효과는 카페인 커피뿐만 아니라 디카페인 커피에서도 비슷하게 나타났습니다. 김현석 교수는 카페인 유무와 상관없이 커피가 간 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 가능성을 보여준다고 설명했습니다.
다만, 과도한 커피 섭취는 혈압 상승이나 심박수 증가를 유발할 수 있으므로, 간 건강과 심혈관 안전성을 함께 고려하면 하루 3잔 정도가 적절한 수준이라고 조언했습니다. 이 연구는 관찰 연구이므로 커피가 직접적으로 간질환 위험을 낮춘다고 단정할 수는 없습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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