생활/문화
중년 남성 질환 옛말…2030 덮친 통풍, 잘못된 식습관이 원인
뉴스보이
2026.08.26. 11:31
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간단 요약
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2030세대 통풍 환자가 5년 새 12.9% 급증하며 전체 환자 증가율을 크게 웃돌고 있습니다.
무리한 다이어트와 불규칙한 생활 습관이 젊은 층의 요산 수치를 높이는 주범으로 지목됩니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
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통풍은 더 이상 중년 남성만의 질환이 아닙니다. 건강보험심사평가원 집계에 따르면 국내 전체 통풍 환자는 2021년 약 138만 명에서 2025년 약 149만 명으로 꾸준히 늘고 있는데, 특히 2030세대의 증가세가 두드러집니다. 같은 기간 2030세대 환자는 약 33만 1,000명에서 37만 4,000명으로 12.9% 증가하며 전체 통풍 환자 증가율인 약 8%를 훌쩍 넘어섰습니다.
이소연 강동경희대학교병원 관절류마티스내과 교수는 젊은 층의 통풍 급증 원인으로 불규칙한 생활 패턴과 잘못된 식습관을 꼽습니다. 단순히 고기나 술을 피하는 것만으로는 부족합니다. 건강을 위해 시작한 닭가슴살 위주의 식단이나 간헐적 단식, 무알코올 맥주 섭취 등이 오히려 독이 될 수 있기 때문입니다. 과도한 절식은 신장의 요산 배출을 방해하고, 무알코올 맥주 역시 통풍에 안전하지 않습니다.
통풍을 예방하고 관리하기 위해서는 전반적인 생활 습관 개선이 필수적입니다. 의료진은 혈중 요산 수치를 6mg/dL 미만으로 유지하는 것을 목표로 삼을 것을 권고합니다. 통풍은 일시적인 식단 조절로 끝나는 질환이 아닌 만큼, 평소 규칙적인 생활과 함께 꾸준한 관리가 필요합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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