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220만 유튜버 우주하마 방송 중단 부른 '엉덩이 기억상실증'이란?
뉴스보이
2026.09.26. 12:24
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2026.09.26. 12:24
간단 요약
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좌식 생활이 길어지며 대둔근이 기능을 잃는 근골격계 이상 증상입니다.
브릿지나 클램쉘 같은 둔근 강화 운동으로 증상을 완화할 수 있습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
220만 구독자를 보유한 인기 게임 크리에이터 우주하마가 건강 문제로 방송 중단을 선언했습니다. 그는 지난 24일 유튜브 채널을 통해 '엉덩이 기억상실증' 진단을 받았으며, 당분간 회복에 전념하겠다는 뜻을 팬들에게 전했습니다.
'엉덩이 기억상실증'은 의학적 정식 명칭은 아니지만, 장시간 앉아 있는 생활 습관과 운동 부족으로 대둔근이 힘을 쓰는 법을 잊어버린 상태를 뜻합니다. 앞서 그룹 천상지희 출신 가수 선데이 또한 같은 질환으로 보행 불균형과 통증을 겪었다고 밝힌 바 있습니다.
자가 진단은 엎드린 상태에서 다리를 뒤로 들어 올렸을 때 엉덩이 대신 햄스트링에만 힘이 들어가는지 확인하면 됩니다. 불가리아 바르나 의과대학 연구팀은 둔근 강화와 움직임 재교육이 필수적이라며, 브릿지 동작이나 클램쉘, 스쿼트 등을 통해 골반 안정성을 되찾을 것을 권장합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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