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행동경제학 '결핍 이론' 접목한 불면증 강좌, 4주 만에 72% 호전 효과
뉴스보이
2026.10.26. 11:11
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간단 요약
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60분 분량의 공개 강좌를 수강한 참여자의 72.4%가 4주 뒤 증상 호전을 경험했습니다.
수면에 대한 잘못된 믿음과 정신적 부담이 25% 감소하며 치료의 첫 단계로서 가능성을 보였습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
분당서울대병원 신경과 윤창호 교수 연구팀이 행동경제학의 '결핍 이론'을 적용한 불면증 공개 건강강좌의 효과를 분석했습니다. 그 결과, 강연에 참여한 이들의 72.4%가 4주 후 불면 증상이 전반적으로 호전됐다고 응답했습니다.
이번 연구는 강연 직후부터 2주, 4주 뒤까지 총 네 차례 설문을 모두 마친 29명을 대상으로 진행됐습니다. 60분 분량의 강연을 통해 환자들은 수면에 대한 잘못된 믿음과 잠에 대한 걱정으로 인한 정신적 부담을 각각 25%씩 낮추는 성과를 거뒀습니다.
연구팀은 이번 강연이 전문적인 치료를 받기 어려운 환자들에게 유용한 대안이 될 것으로 보고 있습니다. 증상이 호전되지 않을 경우 전문 치료로 연계하는 단계적 치료의 첫 단계로 활용할 수 있다는 설명입니다.
해당 연구 결과는 미국수면연구학회와 호주수면학회의 공식 학술지 'SLEEP Advances'에 게재됐습니다. 현재 연구팀은 6개월 추적 연구를 진행 중이며, 강연 영상은 분당서울대병원 유튜브 채널을 통해 무료로 확인할 수 있습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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