경제
홍삼의 항노화 효능과 과학적 기전 규명…국제인삼심포지엄서 발표
뉴스보이
2026.10.27. 13:42
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간단 요약
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40~75세 성인 900명을 대상으로 한 임상 연구에서 홍삼의 수면 질 개선 효과가 확인되었습니다.
동물 실험을 통해 홍삼이 인지 기능 보호와 근력 유지 등 노화 방지에 기여하는 기전이 밝혀졌습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
고려인삼학회가 주최한 제14회 국제인삼심포지엄이 지난 10월 26일부터 29일까지 제주 메종글래드에서 열렸습니다. 이번 행사에서는 홍삼이 산화스트레스 완화와 인지 기능 보호 등 노화 관련 다양한 영역에서 긍정적인 효과를 낸다는 과학적 연구 결과들이 대거 발표되었습니다.
중국 상하이교통대 의과대학 탄홍승 교수팀은 40~75세 성인 900명을 대상으로 12주간 매일 3g의 홍삼을 섭취하게 하는 임상 연구를 진행했습니다. 그 결과, 웨어러블 기기로 수면을 분석한 512명에서 홍삼 섭취군의 깊은 수면 시간이 위약군보다 12.5분, 총 수면 시간은 35.9분 더 긴 것으로 나타났습니다.
홍삼의 항노화 기전도 구체적으로 규명됐습니다. 연구진은 홍삼 섭취가 세포 손상을 유발하는 산화스트레스 지표인 MDA 수치를 낮추고, 미토콘드리아 활성화와 시냅스 기능 정상화를 돕는다고 설명했습니다. 또한 비사포닌 성분과 진세노사이드 Rb1이 신경세포를 보호하는 수초 재생을 촉진한다는 사실도 확인됐습니다.
동물 실험에서도 다각적인 효과가 입증됐습니다. 스위스 로잔연방공대 요한 오웍스 교수팀은 홍삼 추출물 100mg/kg 투여가 간 대사 개선과 체지방 감소에 효과가 있음을 확인했습니다. 이 밖에도 충남대 박상민 교수팀은 근력 저하 완화를, 건양대 문민호·남윤권 교수팀은 치매 관련 인지 기능 저하 개선 효과를 각각 보고했습니다.
다만 이번 연구 결과들은 대부분 세포 및 동물 실험 단계에서 도출된 만큼, 실제 사람의 노화 지연이나 치매 예방 효과를 확정하기 위해서는 향후 추가적인 임상 연구가 뒷받침되어야 할 것으로 보입니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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