생활/문화
"더는 못 참겠다" 한국인 부부 절반 '각방', "배우자 코골이 때문에 따로 잔 적 있다"
뉴스보이
2026.03.05. 18:10
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간단 요약
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한국인 10명 중 7명은 수면 불편을 겪고 있으며, 동거인 응답자 51.6%는 수면 질을 위해 잠자리를 분리했습니다.
코골이는 단순한 잠버릇이 아니며, 수면 다원검사와 양압기 치료가 중요하다고 전문가가 조언했습니다.
이 기사는 7개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 7개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
한국인 10명 중 7명은 만족할 만한 수면을 취하지 못하고 있으며, 수면 문제로 인해 배우자와 잠자리를 분리하는 '수면 이혼' 현상이 늘고 있습니다.
필립스코리아와 한국리서치의 조사 결과에 따르면, 응답자의 70.4%가 불면증, 코골이, 수면무호흡증 등으로 수면에 불편을 겪고 있습니다. 수면은 식단이나 운동보다 중요한 건강 관리 요소로 꼽혔지만, 실제 수면 만족도는 28.8%에 불과했습니다.
동거인이 있는 응답자의 51.6%는 수면의 질을 높이기 위해 잠자리를 분리한 경험이 있다고 밝혔습니다. 미국에서도 성인의 35%가 파트너와 정기적으로 각방을 쓰는 것으로 나타났습니다.
코골이는 단순한 잠버릇이 아닌 수면무호흡증의 전조 증상일 수 있습니다. 박도현 필립스코리아 수면 및 호흡기케어 사업부 대표는 심한 코골이를 단순한 소음으로 여기지 말고 수면 다원검사를 통한 정확한 진단과 양압기 치료가 중요하다고 조언했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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