사회
여름철 땀과 자외선에 무너지는 피부장벽, 습진 예방하려면
뉴스보이
2026.07.23. 09:39
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간단 요약
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고온다습한 여름철에는 피부장벽이 약해져 습진이 발생하거나 기존 증상이 악화될 수 있습니다.
미지근한 물로 짧게 샤워하고 보습제를 충분히 발라 피부 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
여름철에는 높은 기온과 습도, 강한 자외선, 잦은 샤워와 냉방기 사용이 이어지며 피부장벽이 쉽게 약해집니다. 이로 인해 습진이 새롭게 발생하거나 기존 증상이 악화되는 경우가 많습니다.
특히 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤, 겨드랑이, 목, 허벅지 안쪽은 땀과 피부 마찰이 집중되는 부위라 증상이 심해지기 쉽습니다. 땀 자체가 습진의 직접적인 원인은 아니지만, 피부에 오래 머물면 장벽을 약화시켜 외부 자극에 대한 민감도를 높이는 요인이 됩니다.
고려대학교 안암병원 피부과 김대현 교수는 "손상된 피부장벽을 방치하면 염증이 지속되고 작은 자극에도 증상이 재발하는 악순환이 반복될 수 있다"고 조언했습니다.
이를 예방하려면 샤워 시 미지근한 물을 사용하고 자극이 적은 세정제로 짧게 씻어내는 것이 좋습니다. 샤워 직후에는 수분이 증발하기 전에 보습제를 충분히 발라야 합니다. 한편, 습진은 염증의 정도와 시기에 따라 급성, 아급성, 만성으로 분류됩니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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