생활/문화
60세 이상 고령층, 매일 종합비타민 챙기면 일상생활 기능 유지에 도움
뉴스보이
2026.07.28. 22:28
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간단 요약
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60세 이상 고령층이 매일 종합비타민을 섭취하면 일상생활 수행 능력을 유지하는 데 효과적입니다.
3년간의 대규모 임상시험을 통해 기능적 건강 개선 효과가 과학적으로 입증되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
60세 이상 고령층이 매일 종합비타민을 섭취할 경우 일상생활 수행 능력과 관련된 기능적 건강을 더 잘 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 오거스타대 의대 조지아예방연구소 바유 B. 베켈레 박사팀은 28일 미국영양학회 연례 학술대회(NUTRITION 2026)에서 이 같은 연구 결과를 발표했습니다.
연구팀은 코코아 보충제 및 종합비타민 효과 연구(COSMOS)에 참여한 60세 이상 고령층 1만 6027명을 대상으로 3년간 매년 추적 조사를 진행했습니다. 참가자들은 종합비타민군, 코코아 추출물군, 두 보충제 병용군, 위약군으로 무작위 배정되어 평가를 받았습니다.
기능적 건강은 캔자스시티 심근병증 설문지(KCCQ)를 통해 측정되었습니다. 이는 옷 입기, 목욕하기, 걷기, 계단 오르기 등 일상생활 수행 능력과 피로감, 호흡곤란, 발 부종 등 신체 증상을 종합적으로 평가하는 지표입니다.
한편, 함께 연구된 코코아 추출물은 전체 참가자에게서는 유의미한 개선 효과가 확인되지 않았습니다. 다만 울혈성 심부전 환자의 경우 증상 부담을 줄이는 데 일부 도움이 되는 것으로 분석되었습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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