생활/문화
40세 이후 달라지는 체취, '노인 냄새'의 정체와 관리법은?
뉴스보이
2026.09.17. 13:57
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2026.09.17. 13:57
간단 요약
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40세 이후 피부에서 생성되는 '노넨알데하이드'가 퀴퀴한 냄새의 주원인입니다.
철저한 위생 관리와 규칙적인 운동으로 노화에 따른 자연스러운 체취를 완화할 수 있습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
아나운서 출신 방송인 백지연이 나이가 들며 변화하는 체취를 관리하는 자신만의 방법을 공개해 주목받고 있습니다. 이는 노화에 따른 자연스러운 신체 현상으로, 40세 이후부터 피부에서 특별한 성분이 생성되며 체취의 성격이 달라지기 때문입니다.
국제학술지 《피부연구학저널》에 따르면, 26세에서 75세 사이의 체취 성분을 분석한 결과 '노넨알데하이드(2-노네날)'라는 물질이 40세 이상 참가자에게서만 검출됐습니다. 이 물질은 일명 '노인 냄새'라 불리는 퀴퀴한 체취를 유발하는 핵심 원인으로, 나이가 들며 자연스럽게 나타나는 현상이라 완벽한 제거는 어렵습니다.
전문가들은 체취 완화를 위해 실질적인 위생 관리를 강조합니다. 몸을 씻을 때는 겨드랑이와 귀 뒤, 사타구니 등 체취가 강한 부위를 꼼꼼히 닦아야 합니다. 또한, 노폐물 배출을 돕기 위해 하루 최소 30분, 일주일에 3일 이상 꾸준히 운동하는 것이 좋습니다. 식습관 역시 중요해 기름진 음식을 줄이고 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 섭취하는 것이 권장됩니다.
다만, 단순 노화 현상과 질병에 의한 냄새는 구분해야 합니다. 미국 메이요클리닉은 당뇨병성 케톤산증과 같은 질환이 있을 경우 평소와 다른 달콤한 냄새가 날 수 있다고 경고합니다. 만약 몸이나 입에서 갑자기 평소와 다른 냄새가 난다면 단순한 노화로 치부하지 말고 건강 상태를 점검해야 합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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