사회
우울증 겪는 직장인, 연령별로 결근과 업무 효율 저하 양상 다르다
뉴스보이
2026.10.27. 10:23
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간단 요약
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우울 증상은 직장인의 결근과 업무 효율 저하를 유발하는 가장 강력한 요인으로 확인되었습니다.
연령대에 따라 업무 손실 양상이 달라 맞춤형 정신건강 관리 프로그램이 필요합니다.
이 기사는 11개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 11개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
서울대병원 가정의학과 윤영호 교수와 한국외대 투어리즘 웰니스학부 정주연 교수 공동 연구팀은 2024년 1월 국내 20~49세 직장인 1000명을 대상으로 우울 상태가 업무에 미치는 영향을 분석해 그 결과를 발표했습니다. 이번 연구는 직업·환경의학 분야 국제 저널인 ‘직업 및 환경의학 학술지(JOEM)’ 최신호에 게재되었습니다.
연구팀은 우울 증상을 선별 도구인 PHQ-9 10점 이상으로 정의했습니다. 분석 결과, 우울 증상은 모든 연령대에서 결근과 출근 후 업무 생산성이 현저히 떨어지는 ‘프리젠티즘’을 유발하는 가장 강력한 요인으로 확인되었습니다. 특히 연령대에 따라 업무 손실의 양상이 뚜렷하게 갈리는 것으로 나타났습니다.
35세 미만 직장인은 우울 증상이 있을 때 결근 위험이 5.42배까지 치솟았습니다. 반면 35세 이상 직장인은 결근 위험이 2.89배인 것에 비해, 출근 후 업무 효율이 급격히 저하되는 프리젠티즘 위험이 4.78배로 더 높게 나타나 연령별로 업무 손실의 핵심 원인이 다름을 보여주었습니다.
최근 기업들은 근로자의 정신건강이 곧 조직의 생산성과 직결된다고 보고 EAP(근로자 지원 프로그램) 등 멘탈 헬스케어 시스템 도입을 늘리고 있습니다. 연구팀은 35세 미만 직장인에게는 신체활동과 팀 빌딩을, 35세 이상에게는 스트레스 관리와 마음 챙김 프로그램을 적용하는 맞춤형 웰니스 방안을 제안했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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