사회
"아이 넷 낳은 55세 맞나" 김지선이 밝힌 탄탄 S라인 비결은? "슬로우 조깅과 오일만 클렌즈"
뉴스보이
2026.04.26. 20:21
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간단 요약
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55세 김지선은 슬로우 조깅으로 뼈 건강과 꾸준한 운동 효과를 얻었습니다.
오일만 클렌즈는 파슬리, 레몬 등으로 간 해독과 독소 배출에 도움을 줍니다.
이 기사는 4개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
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개그우먼 김지선이 55세 나이에도 탄탄한 몸매와 건강 관리 비결을 공개하여 화제가 되고 있습니다.
김지선은 최근 유튜브 채널 '엄쑈'에 동료 윤민희와 함께 출연해 자신만의 건강 루틴을 소개했습니다. 영상에서 김지선은 몸매 관리 비결로 슬로우 조깅과 오일만 클렌즈 식단을 제시했습니다.
슬로우 조깅은 옆 사람과 대화가 가능할 정도로 천천히 뛰는 것이 핵심입니다. 보폭을 작게 하여 뒤꿈치부터 닿게 뛰는 방식은 뼈를 다져 갱년기 여성의 골다공증 예방에 탁월하며, 숨이 차지 않아 꾸준히 할 수 있는 운동입니다.
식단 관리법인 오일만 클렌즈는 파슬리, 레몬, 물, 바하 소금을 섞어 만든 디톡스 주스입니다. 김지선은 건강검진에서 지방간 소견을 받은 후 파슬리의 간 해독 효과를 믿고 시작했다고 밝혔습니다. 가장 큰 장점은 굶지 않아도 된다는 것이며, 식사를 병행하며 5일간 마시기만 해도 독소 배출과 변비 해소에 효과를 보았다고 전했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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