IT/과학
“예술 즐기면 젊어진다”…문화 활동 참여, 운동만큼 노화 속도 늦춰
뉴스보이
2026.05.12. 11:37
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2026.05.12. 11:37
간단 요약
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영국 UCL 연구팀은 주 1회 이상 문화 활동이 중장년층 노화 속도를 4% 늦춘다고 밝혔습니다.
이는 운동과 비슷한 수준의 노화 억제 효과이며, DNA 메틸화 분석으로 확인되었습니다.
이 기사는 4개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
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문화·예술 활동에 꾸준히 참여하는 것이 운동과 유사하게 중장년층의 생물학적 노화 속도를 늦추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.
영국 유니버시티칼리지런던(UCL) 데이지 팬코트 교수팀은 국제 학술지 '이노베이션 인 에이징'에서 영국 성인 3,500여 명의 데이터를 분석하여 이같이 밝혔습니다. 연구진은 예술 활동에 주 1회 이상 참여하는 사람들이 거의 참여하지 않는 사람보다 노화 속도가 약 4% 느리다고 설명했습니다.
이는 주 1회 이상 운동하는 사람과 그렇지 않은 사람 사이에서 나타나는 노화 억제 효과와 맞먹는 수준입니다. 특히 40세 이상에서 효과가 뚜렷하게 나타났으며, 체질량지수, 흡연 여부 등 다른 변수를 보정해도 결과는 유지되었습니다.
연구팀은 DNA 메틸화 수치를 측정하는 '후성유전학 시계' 분석법을 통해 노화 속도를 정량화했습니다. 팬코트 교수는 예술 활동이 생물학적 수준에서 건강에 영향을 미치며, 운동처럼 건강 증진 행동으로 인정해야 한다고 강조했습니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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