생활/문화
여름철 에어컨이 부른 안구건조증, 방치하면 시력 저하 위험
뉴스보이
2026.07.22. 18:48
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간단 요약
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에어컨 사용으로 실내가 건조해지면 안구건조증과 결막염 발생 위험이 커집니다.
마이봄샘 온찜질과 적정 습도 유지가 눈 건강을 지키는 핵심입니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
여름철 무더위를 피하기 위해 가동하는 에어컨이 눈 건강을 위협하고 있습니다. 실내가 건조해지면 안구건조증이 심해지고, 고온 다습한 환경으로 인해 세균과 바이러스 활동이 활발해지면서 결막염까지 발생하기 쉽습니다.
안구건조증 환자의 약 86%는 눈물 증발을 막는 기름층이 원활하지 않은 '눈물 증발 과다형'입니다. 우상언 순천향대서울병원 안과 교수는 "안구건조증을 단순 피로로 여겨 방치하면 각막 손상 등 합병증으로 이어질 수 있다"고 경고했습니다.
근본적인 증상 완화를 위해서는 마이봄샘 기능 회복이 중요합니다. 40도 안팎의 온찜질을 10분 이상 지속하는 것이 효과적이며, 실내 습도는 40~60% 수준으로 유지하는 것이 좋습니다.
인공눈물은 하루 4~5회 내외로 사용하는 것이 권장됩니다. 과도한 점안은 오히려 눈물 속 유익 성분을 씻어낼 수 있습니다. 눈이 건조해 눈물이 흐르는 '반사성 눈물'은 보호 기능이 부족하며, 식염수는 눈을 더 건조하게 만들 수 있어 피해야 합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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