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여름철 에어컨 바람에 눈이 뻑뻑…방치하면 각막 손상 위험
뉴스보이
2026.07.25. 21:12
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2026.07.25. 21:12
간단 요약
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에어컨 사용으로 실내 습도가 낮아지면 눈물 증발이 빨라져 안구건조증이 악화됩니다.
이물감이 2주 이상 지속된다면 단순 피로로 넘기지 말고 반드시 안과 진료를 받아야 합니다.
이 기사는 4개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
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여름철 무더위를 피하기 위해 켜는 에어컨이 눈 건강에는 독이 될 수 있습니다. 냉방기 사용으로 실내 습도가 낮아지면 눈 표면의 눈물이 빠르게 증발하기 때문입니다. 눈물은 수분층, 지방층, 점액층으로 구성되어 눈을 보호하는데, 환경 변화로 이 균형이 깨지면 안구건조증이 발생합니다.
우상언 순천향대서울병원 안과 교수는 안구건조증을 단순한 피로로 여겨 방치하면 각막 표면에 상처가 생기거나 시력 저하 등 합병증으로 이어질 수 있다고 경고합니다. 실제로 2024년 고려대 안암병원의 연구에 따르면 안구건조증은 각막곡률의 변동성을 키워 백내장이나 각막굴절수술 결과에도 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났습니다.
눈 건강을 지키려면 실내 습도를 40~60% 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. 디지털 기기를 사용할 때는 눈 깜빡임 횟수가 평소의 30~50% 수준으로 줄어드는 만큼, 50분 사용 후 10분은 먼 곳을 보며 휴식을 취해야 합니다. 만약 눈의 뻑뻑함이나 이물감이 2주 이상 지속된다면 즉시 안과를 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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