사회
노년기 근력·신체기능 저하, 심혈관질환 위험 최대 1.9배 높인다
뉴스보이
2026.08.19. 12:02
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간단 요약
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기능성 근감소증이 있는 노인은 정상 노인보다 심혈관질환 발생 위험이 1.92배 높게 나타났습니다.
근감소증이 새로 발생한 경우 사망 위험이 1.67배까지 증가하는 것으로 확인되었습니다.
이 기사는 7개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 7개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
질병관리청 국립보건연구원이 국내 65세 이상 노인 2997명을 장기 추적한 결과, 근력과 신체기능 저하가 심혈관질환 및 사망 위험을 높이는 주요 요인임을 확인했습니다. 이번 연구 결과는 국제학술지 '사이언티픽 리포트'에 게재됐습니다.
분석 결과, 기능성 근감소증이 있는 노인은 그렇지 않은 노인보다 심혈관질환 발생 위험이 1.92배, 전체 사망 위험은 1.45배 높았습니다. 특히 근감소증이 새로 발생한 노인은 정상 상태를 유지한 경우보다 심혈관질환 위험은 1.56배, 사망 위험은 1.67배까지 치솟았습니다.
연구진은 남성 악력 28kg 미만, 여성 18kg 미만을 근력 저하 기준으로 삼았습니다. 신체기능은 의자에서 일어나 3m를 걷고 돌아와 다시 앉는 데 12초 이상 걸리는 경우를 저하로 분류했습니다. 2022년 기준 65세 이상 노인의 근감소증 유병률은 7.9%였으며, 80세 이상에서는 20.0%까지 증가했습니다.
김원호 국립보건연구원 만성질환융복합연구부장은 노년기 근력과 신체기능 저하는 심혈관질환 및 사망 위험과 밀접한 관련이 있다며 꾸준한 관리의 중요성을 강조했습니다. 전문가들은 걷기, 근력운동, 균형운동을 규칙적으로 실천하고 주기적으로 신체 능력을 점검할 것을 권고합니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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