세계
“제로 슈거” 안심은 금물…인공감미료, 기억력 저하와 연관성 확인
뉴스보이
2026.08.04. 14:41
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간단 요약
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인공감미료 섭취량이 많을수록 기억력과 사고력 등 인지 기능 저하 속도가 빨라지는 것으로 나타났습니다.
특히 60세 미만 성인에게서 이러한 연관성이 더욱 뚜렷하게 확인되어 주의가 필요합니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
이 기사는 3개 언론사의 보도를 교차 검증하여 작성되었습니다.
브라질 상파울루대 연구진이 성인 1만 2772명을 대상으로 8년간 추적 관찰한 결과, 인공감미료 섭취와 인지 기능 저하 사이의 연관성이 확인됐습니다. 미국신경학회는 아스파탐과 사카린, 에리스리톨 등 7가지 설탕 대체 감미료를 분석한 이번 연구 결과를 공개했습니다.
분석 결과, 인공감미료를 가장 많이 섭취한 그룹은 가장 적게 섭취한 그룹보다 인지 기능 저하 속도가 62% 빨랐습니다. 중간 수준으로 섭취한 그룹 역시 저하 속도가 35% 더 빠른 경향을 보였습니다. 특히 이러한 연관성은 60세 미만 참가자들에게서 더욱 두드러졌습니다.
연구를 주도한 클라우디아 키미에 스에모토 박사는 저칼로리 감미료가 설탕의 대안으로 여겨지지만, 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성을 보여준다고 설명했습니다. 다만 연구진은 이번 결과가 인공감미료가 기억력 감퇴를 직접 유발한다는 인과관계를 입증한 것은 아니라고 강조했습니다.
인공감미료는 뇌 건강뿐 아니라 대사 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 섭취량이 많을수록 공복 인슐린 수치나 당화혈색소가 높고 당뇨병 위험이 커질 가능성이 제기됩니다. 연구팀은 장내 미생물 변화나 만성 염증이 인지 기능에 영향을 줬을 가능성을 제시했으나, 정확한 기전은 추가 연구가 필요한 상황입니다.
이 콘텐츠는 뉴스보이의 AI 저널리즘 엔진으로 생성 되었으며, 중립성과 사실성을 준수합니다. AI가 작성한 초안을 바탕으로 뉴스보이 에디터들이 최종검수하였습니다. (오류신고 : support@curved-road.com)
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